AYURVEDA

Ayurveda, sagt man, ist so alt wie die Menschheit selbst. Es ist eine umfassende Lebensphilosophie und Allgemeinmedizin, die uns hilft, ein gesundes Leben zu führen. Im Ayurveda ist ein Mensch gesund, wenn sein Geist und Körper im Einklang arbeiten und er auf sich und auf seine Nächsten achtet. Das höchste Ziel ist im Ayurveda, die Gesundheit zu erhalten. Dabei gilt es, die Tageszeiten, den Wechsel zwischen Arbeit und Erholung und eine gesunde ayurvedische Ernährung zu berücksichtigen. In meinen Yogastunden spreche ich immer wieder über Ayurveda und biete regelmäßig Seminare und Vorträge an.

Wir sind, was wir verdauen.